Dlaczego warto regularnie ćwiczyć?

Wielu osobom brakuje motywacji, by zacząć regularnie ćwiczyć. A aktywność fizyczna to nie tylko świetny sposób na smukłą sylwetkę, ale też doskonały sposób na poprawę funkcjonowania całego organizmu. Pod wpływem aktywności fizycznej wzrasta tempo […]

Sport dla każdego

Piłka nożna jest dziś sportem, który potrafi zawładnąć praktycznie każdym, poczynając od najmłodszych kibiców, a kończąc na seniorach. Na wielu boiskach, zarówno w miastach, jak i na wsiach możemy  zaobserwować, jak młodzi i starsi […]