Kwas foliowy to niezwykle ważny składnik gospodarki witaminowej organizmu i trudno jest dostarczyć go do organizmu w odpowiedniej ilości, jeśli jedynym jego źródłem jest dieta. […]
Tag: witaminy
Migdały – dawka witaminy E i NNKT
Migdały nazywane orzechami, w rzeczywistości są jadalnymi nasionami migdałowca pospolitego. W sklepach dostępne są migdały całe, płatki migdałowe czy mąka migdałowa. Spożywanie orzechów, jest korzystne […]
Czy jesteśmy lekomanami?
Czy wiesz, że aż 9 na 10 Polaków przynajmniej raz w roku zażywa środek leczniczy, który dostępny jest bez recepty? Najczęściej sięgamy po tabletki przeciwbólowe […]