Sałata masłowa jest jedną z najchętniej uprawianych odmian sałaty. Ciekawymi odmianami są także sałata rzymska i lodowa. Przed sadzeniem sałaty warto zapoznać się z zasadami jej wysiewu i pielęgnacji, aby […]
Skakanka – idealny i tani sposób na udany i efektywny trening
Skakanka kojarzy się z beztroskim dzieciństwem i zabawą z rówieśnikami. Tymczasem jest to świetne narzędzie treningowe, którego używać może prawie każdy. Wystarczy trochę wprawy, aby zacząć skakać i odnosić pierwsze sukcesy. […]
Jak nosić trapery do spódnicy?
Trapery i spódnica? Choć na pierwszy rzut oka takie połączenie wydaje się zupełnie do siebie nie pasować, projektanci udowadniają, że z powodzeniem można łączyć zwiewne, romantyczne spódniczki z ciężkim obuwiem o sportowym charakterze. […]
Dlaczego warto jeść naturalne wędliny?
Wędliny to jeden z produktów spożywczych goszczący niemal w każdym gospodarstwie domowym. Pasują one zarówno do pieczywa, jak i sałatek, przekąsek czy nawet dań głównych. Coraz więcej osób poszukuje swojskich, naturalnych […]
Czym jest Scrum i jak zostać Scrum Masterem?
Wiele osób zastanawia się nad pracą w IT. Nie ma się temu, co dziwić, bo praca w IT kojarzy się zazwyczaj z wysokimi zarobkami. Każdy, kto zamierza zainteresować się pracą […]
Jak wygląda uprawa borówki amerykańskiej?
Borówka amerykańska nazywana również borówką wysoką jest coraz częściej uprawianym krzewem. Roślina ta daje przepyszne i pełne zdrowotnych właściwości owoce. Uprawa borówki amerykańskiej nie jest trudna, aczkolwiek […]
Jak zorganizować bezpieczne przechowywanie dokumentów?
Bezpieczeństwo danych to priorytetowa sprawa, na którą powinno zwrócić uwagę każde przedsiębiorstwo. Od kiedy w życie weszło RODO, świadomość społeczeństwa na tym polu znacznie wzrosła. Przedsiębiorcy mogą mieć jednak dalej […]
Korzyści dla zdrowia z regularnych spacerów. Dlaczego warto spacerować?
Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie. Jedną z naturalnych potrzeb fizjologicznych każdego człowieka jest właśnie wysiłek fizyczny. Nie chodzi tutaj jednak o godziny spędzane na siłowni ani codzienne przebieganie kilku […]
Dlaczego warto oczyszczać powietrze jonami ujemnymi?
Alergeny, smog, grzyby, bakterie, gazy to szkodliwe substancje, które znajdują się w powietrzu. Najgorzej jest zimą, gdy dodatkowo powietrze jest zanieczyszczane emisją z pieców używanych do ogrzewania domów. W mieszkaniach natomiast […]
Zielona kawa i jej właściwości
Każdy z nas doskonale zna kawę. Potrafi bez żadnego problemu określić, jaki to jest jej rodzaj. Jedną bez wątpienia z najlepszych kaw to kawa palona. Osoby, które ją posmakowały, nigdy nie sięgną […]