Naturalne blondynki mają najczęściej bardzo jasną skórę i jasną oprawę wokół oczu. Szczególnie dla nich promieniowanie słoneczne jest bardzo niebezpieczne. Dziś podpowiemy Wam, jak dbać o włosy blond i jasną skórę i chronić je przed promieniowaniem UVA i UVB.
Jak chronić blond włosy przed szkodliwym działaniem słońca?
Podstawową ochroną włosów latem jest oczywiście nakrycie głowy. Warto nosić czapki z daszkiem czy też kapelusze słomkowe. Jednak o włosy można również odpowiednio dbać, aby promieniowanie słoneczne nie powodowało ich przesuszenia, łamania i wypadania. Istotne znaczenie ma dobranie odpowiednich kosmetyków zawierających filtry SPF. Ponadto niezwykle ważne jest nawilżenie. Na pewno bardzo dobrze sprawdzą się odżywki, które w swoim składzie mają wysoką zawartość olejów roślinnych. Bardzo skuteczne działanie ochronne ma ekstrakt z bazylii. Jeżeli Wasze blond włosy są rozjaśnione albo decydujecie się na farbowanie włosów w domu na kolor blond, to w takim przypadku zasady ochrony wyglądają tak samo. Pamiętajcie tylko, że należy wybierać farby, które w zestawie posiadają odżywkę wzmacniającą, która zapobiega trwałym uszkodzeniom włosów, w tym tych powodowanych przez promieniowanie UV. Należy więc przede wszystkim dobrze je nawilżać. Na uwagę zasługuje także olej kokosowy, który możecie rozprowadzić na całej długości włosów. Zapewnia ochronę przed uszkodzeniami mechanicznymi, a przy tym zmniejsza puszenie się włosów. Nie trzeba przy tym obawiać się, że olej przyciemni Wasze blond kosmyki. Można też postawić na maseczkę z awokado, którą swoją drogą można przygotować samodzielnie. Wystarczy tylko zblendować jedno awokado i dodać do niego łyżkę oleju kokosowego. W następnym etapie należy po prostu nałożyć maseczkę na włosy i po 15 minutach spłukać, a później umyć włosy delikatnym szamponem z dodatkiem ziół. Możecie też stosować gotowe kosmetyki, które w składzie mają kwas hialuronowy, który bardzo dobrze nawilża włosy, a przy tym tworzy film ochronny. Jest on zalecany nawet do włosów wysokoporowatych.
Jak dbać o jasną skórę w czasie upałów?
Poza ochroną włosów blond, trzeba również zadbać o ochronę skóry. Szczególnie jasna cera narażona jest na destrukcyjne działanie promieniowania słonecznego. Trzeba jeszcze pamiętać, że zwiększa ono nawet o 80% ryzyko raka skóry. Należy więc stosować filtry ochronne i kosmetyki, w których SPF wynosi minimum 30. Ponadto należy również ją nawilżać, a także regularnie złuszczać naskórek. Tutaj szczególnie skuteczny jest retinol, czyli aktywna postać witaminy A. Pobudza produkcję kolagenu, ma przy tym delikatne właściwości złuszczające. Duże znaczenie ma także fakt, że reguluje wydzielanie sebum. Skóra staje się promienna, a przy tym zmniejsza się ryzyko zaskórników. Oczywiście kolejną ważną witaminą jest witamina C, która spowalnia starzenie się skóry, a przy tym reguluje produkcję kolagenu. Jeżeli dojdzie jednak do poparzeń skóry, to możecie spróbować domowych sposobów. Na pewno dobrze sprawdzi się maseczka z gęstego jogurtu naturalnego, która wyciąga ciepło, a przy tym zmniejsza podrażnienia.
O czym jeszcze pamiętać w upalne dni?
Zawsze należy pamiętać o właściwym nawadnianiu organizmu. Standardowo każdy człowiek w ciągu dnia powinien wypijać ok. 2 litry wody dziennie, natomiast w przypadku upałów tę podaż należy zwiększyć do przynajmniej 3 litrów. Do wody można dodawać odrobinę soku z ogórka bądź soku z cytryny. Ponadto zaleca się zmianę nawyków żywieniowych, a więc zamiast masywnych ciężkich posiłków, należy wybierać te na bazie warzyw z dodatkiem np. kaszy.