Erytrol to słodzik stanowiący alternatywę dla tradycyjnego cukru. Wyróżnia się zerowym indeksem glikemicznym, dlatego może być spożywany przez osoby cierpiące na insulinooporność oraz cukrzycę. Jakie jeszcze ma właściwości i dlaczego warto się na niego zdecydować? Wyjaśniamy! Czy erytrol to słodzik…
Migdały nazywane orzechami, w rzeczywistości są jadalnymi nasionami migdałowca pospolitego. W sklepach dostępne są migdały całe, płatki migdałowe czy mąka migdałowa. Spożywanie orzechów, jest korzystne dla zmniejszenia ryzyka chorób serca. Migdały są szczególnie bogate w witaminę E zwaną „witaminą młodości”…
Ciężko wyobrazić sobie życie bez deserów, słodkich przekąsek czy słodzonej kawy z rana. Dlatego właśnie nasza dieta jest zbyt bogata w cukier, którego nadmierna ilość może być niebezpieczna i jest powodem wielu chorób. Wpływ na zdrowie Cukier nie dostarcza żadnych…
Witamina K, choć mało popularna, to jednak bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dlatego należy zadbać o jej obecność w codziennej diecie. Jakie właściwości wykazuje i w jakich produktach możemy ją znaleźć? Witamina K bierze udział w takich procesach jak…
Aktualnie, omawiając temat zdrowia bierze się pod uwagę nie tylko aspekty fizyczne, ale i coraz częściej psychiczne, wskazując na to, że człowiek to psychofizyczna jedność. W związku z tym, warto dowiedzieć się, co robić na co dzień, aby móc odczuwać…
Wafle ryżowe są niskokaloryczną i zdrową przekąską, która z powodzeniem może stać się elementem pożywienia dla sportowców i osób dbających o swoje ciało. Są źródłem węglowodanów złożonych. Jeden wafel ryżowy, który znajduje się w opakowaniu od producenta Kupiec.pl waży 10 g,…